Psychologen geloven dat geluk en tevredenheid in een relatie afhankelijk zijn van vijf sleutelfactoren. Bovendien zijn deze factoren niet instinctief en vereisen ze toewijding en werk van beide partners.
Kijk beter:
1. Mededogen
Compassie is het vermogen om je in de schoenen van iemand anders te verplaatsen en hem of haar feedback te geven. Het kan steun of troost zijn.
Nadat u een aantal jaren met dezelfde persoon heeft samengewoond, denkt u misschien dat u elkaar heel goed kent. Dit kan echter een obstakel zijn in de manier waarop je je in de relatie naar elkaar toe ontwikkelt.
2. Aandacht en beleefdheid
We hebben allemaal de neiging het belang van kleine daden van beleefdheid en attentheid te onderschatten. In relaties ontstaat vaak een vicieuze cirkel: de ene partner laat zien dat hij van streek is, de ander doet hetzelfde, en dit alles leidt tot een ernstige . In dit geval kan een gebaar zoals een boeket bloemen, een lievelingschocolade, een heerlijk diner of een knuffel je helpen de spanning in de relatie weg te nemen.
3. Partnerschap
Sommige stellen raken zo aan elkaar gewend dat ze elkaar als huisgenoten gaan behandelen. En ieder begint zijn eigen leven te leiden. In deze situatie negeren koppels de mening van hun partners bij het nemen van een beslissing.
En dat is het ergste wat je kunt doen. Deze aanpak zal hoogstwaarschijnlijk tot veelvuldige discussies leiden. Om dit te voorkomen, moet u bij het nemen van belangrijke beslissingen rekening houden met de mening van uw partner. Omdat deze beslissingen waarschijnlijk niet alleen gevolgen hebben voor u, maar ook voor de persoon naast u.
Kijk beter:
4. Speculatie
Probeer niet tussen de regels door te lezen als uw partner iets neutraals of zelfs aardigs zegt. Op deze manier escaleer je een niet-bestaand conflict. Of een conflict dat alleen in je hoofd bestaat. Speculeer in geen enkele situatie, maar vraag uw partner gewoon rechtstreeks wat hij of zij werkelijk bedoelde.
5. Dankbaarheid
Vertel uw partner hoe dankbaar u bent voor elke kans die u krijgt. Je gelooft het misschien niet, maar dit woord is magisch. Je partner zal zich nuttig en nodig voelen. En waarschijnlijk hoor je het woord ‘vaker dan normaal’, niet alleen over iets groots, maar zelfs over de kleine dingen.
