Alle artikelen

Dieet van een Zwitserse arts, waarmee je in 2 dagen 3 kilo afvalt

#image_title
521views

Vanwege het feit dat de meeste vrouwen van onze tijd het streven naar perfectie niet beu worden. Zowel intellectueel, spiritueel als fysiek, en dit is ook de reden waarom verschillende diëten steeds populairder worden.

Ze noemden de groenten en fruit met de meeste nitraten

Sommige diëten kunnen echter gevaarlijk zijn voor uw gezondheid. Het dieet van Demoll is een van de veiligste en is vooral geschikt als u een actieve levensstijl leidt en zich geen streng dieet kunt veroorloven waarbij uw lichaam niet voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt.

Omdat dit dieet door een arts is ontwikkeld, houdt het rekening met alle kenmerken van het lichaam en wordt het niet beperkt door strikte regels, zoals vele andere.

Dit dieet is het meest effectief als het op een specifiek tijdstip wordt gevolgd. Experts raden aan om het 4 keer per jaar toe te passen: begin december, maart, juni en september. Als je dit dieet vier dagen achter elkaar volgt, kun je twee of zelfs drie kilogram kwijtraken.

Het belangrijkste verschil tussen het dieet van de Zwitserse arts en de anderen is dat het snel gewichtsverlies belooft en, belangrijker nog, zonder het lichaam te schaden. Het heeft geen contra-indicaties, behalve voor ziekten waarbij in principe elk dieet gecontra-indiceerd is.

Er zijn enkele regels die u moet kennen voordat u begint met afvallen met het Demol-dieet.

Toxicologen waarschuwen: kleverige groenten en fruit zijn vergiftigd met…

REGELS VOOR HET VOLGEN VAN HET DIEET

Naast voedsel moet u minimaal 1,5 liter schoon water drinken.

Het is noodzakelijk om vier keer per dag in kleine hoeveelheden voedsel te eten.

Alcohol moet van het menu worden uitgesloten.

Overdag is het toegestaan ​​om ongezoete groenten en fruit te eten die geen zetmeel bevatten (kool, komkommer, sla, ui, courgette, bonen en paprika).

Ook heeft Dr. Demol een lijst samengesteld met producten waarmee uw dieet zo evenwichtig en gevarieerd mogelijk zal zijn.

Wat zijn de meest giftige en onschadelijke groenten en fruit dit jaar

VOEDSEL VOOR DE DAG MET HET DEMOL DIEET

300 g gekookt of gestoofd vlees/vis of een paar eieren

0,5 liter melk of andere zuivelproducten met een vetgehalte van 1–2%

50 g kwark 5-9% vet

4 sneetjes volkorenbrood

100 g hoogwaardige pasta of twee grote aardappelen

50 ml plantaardige olie

onbeperkt groenten en fruit

Om het gewenste resultaat te bereiken, mag u in geen geval iets aan deze lijst toevoegen, maar als u bepaalde producten die door Demol worden aangeboden niet leuk vindt, kunt u ze zonder aarzeling uit de lijst verwijderen./zdrave.to

Vind zdrave.to ook leuk op Facebook, waar je nog veel meer nuttige en interessante lectuur voor iedereen zult vinden!