Uit een nieuw onderzoek blijkt dat meer dan de helft van de Amerikanen dezelfde oefeningsroutine aanhoudt om dezelfde reden waarom ze ervoor kiezen om bij een minder opwindende partner te blijven – omdat het gemakkelijker is dan overgaan naar iets dat uitdagender of anders is!
In het onderzoek werd gekeken of er een perfecte combinatie bestaat tussen twee personen in een relatie. Hieruit bleek dat één op de vijf Amerikanen het moeilijker vindt om zich aan een trainingsroutine te binden dan een partner, terwijl Amerikanen de afgelopen tien jaar ongeveer vijf verschillende oefenprogramma’s hebben geprobeerd en vier verschillende partners in een serieuze relatie hadden.
Meer specifiek onderzocht het onderzoek ongeveer 2.000 Amerikanen die minstens één keer per week sporten. Volgens de bevindingen zal ruim tweederde (68%) waarschijnlijk vasthouden aan een oefenprogramma dat niet noodzakelijkerwijs bij hen past, simpelweg omdat het gemakkelijk of vertrouwd is. Het is dan ook waarschijnlijk dat meer dan de helft (53%) van de respondenten om dezelfde reden bij de verkeerde partner blijft!
Wat de ideale partner betreft, deze wordt gedefinieerd als iemand die hen helpt hun doelen te bereiken (66%), hen gevoelens van warmte biedt (61%) of iemand die hen ertoe aanzet de beste versie van zichzelf te worden (47%). . Deze partner is uiteraard niet alleen romantisch, de deelnemers benadrukten ook andere perfecte ‘matches’, zoals hun beste vriend (46), de psycholoog of psychiater (41), de partner (41), de dokter (40% ), zelfs de sportschool (32%).
Als het om bewegen gaat, heeft 45% de ideale training al gevonden, 24% is er nog naar op zoek. 78% van de respondenten zou echter langer aan een trainingsroutine vasthouden als ze wisten dat dit de resultaten zou opleveren waarnaar ze op zoek waren.
Waarom kiezen we uiteindelijk voor het vertrouwde en verkennen we niet?
Het onderzoek bracht ook de grootste afschrikmiddelen aan het licht op het gebied van zowel relaties als oefenprogramma’s. Aan het begin van een relatie is de belangrijkste remmende factor de relatie geld dat ze zullen moeten uitgeven over hun partner (52%), waar ze wonen (52%) en hoeveel tijd ze in deze relatie moeten doorbrengen (40%). Interessant genoeg zijn deze zelfde drie factoren de belangrijkste oorzaken van frustratie bij het starten van een nieuwe trainingsroutine. Maar wanneer deze twee aspecten van het leven worden gecombineerd, gelooft iets meer dan een derde (35%) dat trainen met een partner hen zou helpen hun fitnessdoelen te bereiken.
‘Uit de gegevens blijkt dat het balanceren van oefeningen en romantische relaties vaak dezelfde componenten met zich meebrengt: tijd investeren, rekening houden met de kosten, maar ook vreugde vinden in het proces. Deze gemeenschappelijke plek benadrukt hoe onderling ons persoonlijk welzijn en onze relaties met elkaar verbonden kunnen zijn, en hoe ze onze beslissingen op het gebied van gezondheid en liefde beïnvloeden”, aldus de vertegenwoordiger van het bedrijf dat het onderzoek uitvoerde.
ygeiamou.gr
