In de stilte van de nacht, wanneer de slaap ons tot herstel zou moeten sussen, roert zich stilletjes een groeiende bezorgdheid over de gezondheid van vrouwen.
Nieuw onderzoek van het gerespecteerde Brigham and Women’s Hospital in Boston werpt licht op het opvallende verband tussen onvoldoende slaap en hypertensie bij vrouwen – een verband dat zorgvuldig is geobserveerd maar niet als oorzakelijk verband is bevestigd.
De studie, die de bevindingen openbaart in het tijdschrift Hypertension, schetst een beeld waarin rustproblemen nauw, zij het dubbelzinnig, verband houden met een verhoogde bloeddruk.
Gedurende zestien jaar observeerden onderzoekers die zich richtten op de gezondheidsstatus van 66.122 vrouwen uit de Nurses’ Health Study 2 een fascinerend, zij het complex beeld: een toename van 10% in hypertensie onder degenen die vijf uur of minder sliepen, en een kleinere toename van 7% in hypertensie. toename onder hun tegenhangers die zes uur sliepen.
Een opmerkelijke toename van hypertensie – 14% en 28% – werd ook gezien bij vrouwen die sporadische of frequente slaapproblemen hadden. Toch blijven de kanalen die slaapstoornissen en hypertensie met elkaar verbinden, gehuld in wetenschappelijk mysterie.
Dr. Shahab Hagayeg, een Harvard-onderzoeker en hoofdonderzoeker van de studie, werpt een onzeker licht op deze complexiteit: slaapstoornissen kunnen een cascade veroorzaken van natriumretentie, arteriële stijfheid en verhoogde hartactiviteit, wat kan leiden tot hypertensie.
Dokter waarschuwt: we eten deze groente allemaal, en het leidt tot hoge bloeddruk!
Aan de andere kant sluipt er een hypothese in de gegevens dat hypertensie zelf, die de circadiane dip en stijging van de bloeddruk onderbreekt, de onzichtbare plunderaar van een goede slaap zou kunnen zijn.
De lagen van deze nachtelijke puzzel zijn verder verweven met elementen van levensstijl, omdat vrouwen die worstelen met slapeloosheid of slaapproblemen vaak een hogere body mass index hebben, minder lichamelijk actief zijn, een slechtere voeding hebben en vaker tabak en alcohol consumeren. alcohol, waardoor een complexer beeld van onderling verbonden gezondheidsrisico’s ontstaat.
Dr. Nicole Weinberg, een cardioloog, maakt met succes de wetenschappelijke en filosofische casus: is het de kip of het ei in deze complexe relatie tussen slaap en hoge bloeddruk? Haar enthousiasme komt echter duidelijk tot uiting als ze nadenkt over de nieuwe diepten van slaapkennis die voortkomen uit innovatieve technologieën zoals slaapregistratie met de Apple Watch, wat hoop geeft dat verder onderzoek het mysterie kan ontrafelen.
Wanneer helpen of beschadigen diuretica hypertensie?
‘De kwestie van de slaap’, legt ze uit, ‘is altijd een mysterie geweest: wat gebeurt er terwijl we slapen?’ Haar woorden hangen in de lucht als een oproep tot dieper en zorgvuldiger onderzoek naar onze nachtelijke wereld en hoe deze zich verhoudt tot ons waken. welzijn. Voorlopig ligt de verantwoordelijkheid voor het oplossen van dit probleem deels bij individuele aandacht.
Dr. Hagayegh raadt aan de bloeddruk nauwlettend in de gaten te houden en met echte ernst door het terrein van slaapstoornissen te navigeren. Of het nu de mysterieuze eb en vloed van de bloeddruk is die in stilte onze slaap beheerst, of de duistere machinaties van rust die onze vasculaire gezondheid bepalen, het mysterie blijft gehuld.
En zo zijn vrouwen, in de tussenruimte tussen waken en dromen, tussen wetenschappelijke kennis en blijvend mysterie, de navigators van hun eigen welzijn, ontdekkingsreizigers van hun droomlandschappen, pleitbezorgers van hun eigen zich ontvouwende verhalen over gezondheid, met de belofte van toekomstig onderzoek. een potentieel baken dat wijst op dieper begrip en welzijn.
Boris ALEXANDROV
