Weet je dat je om een honingmacaroni te verbranden ongeveer 50 minuten moet lopen? Als u liever jogt, duurt dit ongeveer 20 minuten.
Kijk hoe ver je moet lopen of rennen om de extra calorieën van snoep of vakantievoedsel te verbranden!
Melomakaron
Calorieën: 150-200 per stuk
Om ze te verbranden heb je nodig: 50 minuten wandelen of 20 minuten hardlopen
Gesuikerd broodje
Calorieën: 200-250 per stuk
Om ze te verbranden heb je nodig: 1 uur wandelen of 25 minuten hardlopen
Naast de deur
Calorieën: 170-200 per stuk
Om ze te verbranden heb je nodig: 50 minuten wandelen of 20 minuten hardlopen
Calorieën: 300-350 per middelgroot stuk (~100 g)
Om ze te verbranden heb je nodig: 1 uur en 20 minuten wandelen of 40 minuten hardlopen
Calorieën: 190 per 100 g
Om ze te verbranden heb je nodig: 45 minuten wandelen of 20 minuten hardlopen
Vulling
Calorieën: 340 per kopje
Om ze te verbranden heb je nodig: 1 uur en 20 minuten wandelen of 40 minuten hardlopen
Varkensvlees in de oven
Calorieën: 290 per 100 g
Om ze te verbranden heb je nodig: 1 uur en 10 minuten wandelen of een half uur hardlopen
Gebakken aardappelen
Calorieën: 300 per kopje
Om ze te verbranden heb je nodig: 1 uur en 10 minuten wandelen of een half uur hardlopen
ygeiamou.gr
