Of het nu je favoriete seizoen is of niet, de winter is aangebroken en het is de perfecte tijd om lekker te knuffelen, onszelf te verwennen en er natuurlijk nog een beetje meer van te genieten.
Gebruik deze feestdagen en de komende maanden als een kans om te vernieuwen, uit te rusten en jezelf wat liefde te geven. Hieronder vind je vijf zeer effectieve manieren om dit te doen:
Breng wat tijd met jezelf door in de natuur
Maak een wandeling in de regen of loop door de besneeuwde bergen (als je je buiten de hoofdstad bevindt). Zo niet, dan brengt een wandeling in de bergen of aan zee je dichter bij de natuur en jezelf. Verbinding maken met de natuur is een geweldige manier om opnieuw verbinding te maken met onze innerlijke wereld en het universum. Let op alle details om je heen, luister naar de geluiden van de omgeving waarin je je bevindt en adem de koele lucht in. Je zult je zeker beter voelen.
Probeer een nieuw winterrecept
Of je nu van koken of bakken houdt, de winter en de feestdagen zijn de beste gelegenheid om je met deze hobby bezig te houden. Maak er een doel van om elke week een nieuw recept uit te proberen, zodat u uw eetervaringen kunt uitbreiden en een nieuwe hobby kunt verwerven.
Geniet thuis van een spa met materialen die je al hebt
Steek kaarsen aan, schenk een glas van je favoriete wijn in en speel muziek. Dompel jezelf onder in het warme water en laat je betoveren door de geuren van je favoriete kaarsen.
Ga comfortabel bij kaarslicht zitten en visualiseer uw doelen en dromen
Je kunt tegelijkertijd naar je favoriete muziek luisteren en nadenken over wat wel en niet meer werkt in je leven, wat er veranderd of aangepast moet worden. Schakel uw mobiele telefoon, schermen en andere afleidingen uit en maak een diepe verbinding met uzelf.
Kruip lekker onder je warmste dekentje, je favoriete warme drankje en je boek en laat de middag maar voorbijgaan
Soms hebben onze hersenen alleen maar nodig om zich van alles los te maken. Er is geen betere manier om dit te doen dan door een boek te lezen.
marieclaire.gr
