Eerste vraag

Kan de snelheid van de stroom worden verhoogd tijdens het urineren? Ik maak me zorgen over het naar het toilet gaan op het werk, ik urineer heel langzaam.

Volgens een uitgevoerd onderzoek kan de snelheid van de urinestroom letterlijk binnen een uur worden versneld. De studiedeelnemers luisterden naar een app die het geluid van stromend water nabootste. Ze zetten een koptelefoon op, zetten het geluid aan en gingen naar het toilet. Het geluid van het water beïnvloedde de toon van de zenuwgevoelige spieren van de blaas en de stroom versnelde. De auteurs van het onderzoek benadrukken dat een dergelijke aanpak uiteraard geen langetermijneffect heeft, maar voorlopig helpt het wel. Er zijn andere onderzoeken.

Resultaten van klinische onderzoeken naar het innemen van het afala-preparaat hebben aangetoond dat de maximale urinestroom kan worden verhoogd tot 7 ml/s. Ook beïnvloedde dit preparaat verschillende aspecten van de prostaatfunctie. Uit onderzoek is gebleken dat urine-incontinentie 2,8 keer afneemt en pijn 2,5 keer. Omdat dit medicijn de microcirculatie van het bloed activeert, vermindert het de ontsteking en zwelling van de prostaatklier.

Tweede vraag

Een specialist adviseerde mij om zout, vet, zoet en gekruid voedsel te beperken. Ik volg zo’n dieet, het helpt me niet veel, waarom?

Zout, vet, suiker en specerijen moeten eigenlijk in kleinere hoeveelheden worden gebruikt. Maar niet minder ernstig op de symptomen van prostatitis is de negatieve invloed van een teveel aan vitamine E, natrium, magnesium en koper. De overmaat aan vitamine E onderdrukt enkele cellen in het perifere bloed en heeft een aantal negatieve gevolgen. Het wordt in hoge doses aangetroffen in zonnebloempitten, plantaardige oliën, amandelen, pijnboompitten, avocado’s, zalm en peper.

Natrium is een van de elementen van zout, maar niet alleen. Als je bijvoorbeeld 100 gram tofu-kaas eet, krijg je 221% van de dagelijkse dosis natrium binnen, ook als je het zout hebt opgegeven. Er zit veel natrium in noedels en oude kazen.

Koper speelt een kwalitatieve rol in het immuunsysteem, maar een chronische overdosis van dit metaal versnelt de vorming van prostatitis. 100 g geroosterde runderlever bevat de 15-daagse norm aan koper. Het wordt ook in grote hoeveelheden aangetroffen in shiitake-paddenstoelen, oesters, cacao, chocolade en sojameel.

Magnesium heeft een ontstekingsremmende werking, maar mag niet in overmaat aanwezig zijn. Rijk aan dit mineraal zijn zemelen, pompoenpitten, zonnebloem, sesam, cacao, halva. U hoeft producten die vitamine E, natrium, magnesium en koper bevatten niet op te geven; deze elementen zijn van vitaal belang. Juist het overschot ervan is schadelijk voor de prostaat. Consumeer producten die deze stoffen bevatten gewoon met mate.

Derde vraag

Ik rook niet, ik drink nauwelijks, ik beoefen beschermde seks, ik heb geen overgewicht, mijn carrière is geweldig, ik ga om 11 uur naar bed, loop om 5 uur ’s ochtends en ik kreeg chronische prostatitis. Wat is de reden?

Uit uw vraag blijkt duidelijk dat u 6 uur of zelfs minder slaapt, en dat minder dan 7 uur slapen een van de factoren is die de prostaat negatief beïnvloeden en tot chronische prostatitis leiden. Omdat er een tekort is aan melatonine – het hormoon dat alleen tijdens de slaap wordt aangemaakt en de toestand van de prostaat beïnvloedt. Er zijn onderzoeken waaruit blijkt dat naast melatonine ook de testosteronspiegel afneemt bij slaapgebrek. Voor de gezondheid van mannen is onder andere voldoende slaap dus ook belangrijk.

Vierde vraag

Ze zeggen dat seks goed is voor prostatitis, maar toen ik er actief mee begon, keerde de pijn terug, waarom?

In alles zijn maatregelen nodig. Bij chronische prostatitis is te frequente seks schadelijk, het veroorzaakt spanning, stagnerende verschijnselen en spasmen, die vervolgens worden toegevoegd aan de pijnsymptomen. Bovendien leidt de intense samentrekking van de spieren in het kleine bekken tot een toename van de productie van melkzuur en vrije radicalen, die, als ze niet worden geëlimineerd, leiden tot ontstekingen en disfunctie. Een warm bad met vitamine C kan ze uit het lichaam spoelen. Regelmatige seks is nuttig, maar wetenschappers zijn het nog steeds niet eens over het aantal keren per maand dat dit kan worden beoefend. Sommigen van hen suggereren dat meer dan 8 keer per maand te veel is.

5 symptomen van prostatitis die mannen vaak negeren

Vijfde vraag

Kan ik volledig van chronische prostatitis afkomen?

Het is niet zo eenvoudig, vooral als chronische prostatitis wordt veroorzaakt door levensstijl. Niet iedereen kan van de risicofactoren (stress, ploegendienst, verstoorde slaap) afkomen en dan is het opnieuw optreden van prostatitis een kwestie van tijd. Zorg daarom regelmatig voor uw gezondheid om het risico op exacerbatie van chronische prostatitis te verminderen. Tegenwoordig zijn er voorbereidingen voor het normaliseren van het werk van de prostaatklier, die helpen de symptomen te verminderen en de kwaliteit van leven te verbeteren. Deze moderne preparaten hebben een complexe werking.

Zesde vraag

Ik heb geen symptomen, maar er is wel een diagnose gesteld. Waarom zou ik mezelf trakteren als ik nergens last van heb?

Dit is hoe men tot het einde van de vorige eeuw geloofde: prostatitis zonder symptomen veroorzaakt geen problemen en is het niet waard om tijd aan de behandeling te verspillen. Het is nu bekend dat asymptomatische prostatitis uiteindelijk tot prostaatstenen leidt. Bovendien veroorzaakt het een verandering in het weefsel van de klier en verhoogt het aanzienlijk het volume, en dan verschijnen de symptomen die gepaard gaan met slecht plassen al. Prostatitis is dus niet volledig asymptomatisch.

5 stappen om het probleem aan te pakken

1. Erken uw toestand. Realiseer en accepteer wat er gebeurt. Negeer de symptomen niet. Schrijf ze niet toe aan vermoeidheid, overbelasting of leeftijd. Realiseer je dat als je ze negeert, er werkelijk onomkeerbare gevolgen zullen zijn.

2. Accepteer en wees je bewust van je angst. Daag hem uit. Er is immers veel moed voor nodig om problemen te ontkennen, te zwijgen en ‘op de tanden te bijten’.

3. Informeer uw partner over uw probleem, neem contact op met een mannelijke gezondheidsspecialist, spoor de symptomen op en leg ze eerlijk en grondig uit aan de arts.

4. Realiseer je en herinner jezelf er voortdurend aan dat er niets beschamend, beschamend of vernederend is aan deze ziekte. Veel mannen op deze planeet hebben er last van, en dit doet op geen enkele manier twijfel rijzen over je mannelijkheid.

5. Verbied jezelf om de behandeling en procedures voor prostatitis als iets vernederends te ervaren, waarbij je je mannelijkheid in twijfel trekt. Handel planmatig, kalm en doelgericht, met het vertrouwen dat elke stap u terugbrengt naar het normale leven.

Yana BOYADJIEVA