#image_title
465
Er is weer een winter aangebroken en we zijn volledig alert en ontvangen beschermingsmaatregelen tegen verkoudheid en virussen. Warme kleren gaan uit, huizen zijn bedekt met tapijten en de vaccinatie vordert gestaag. Onder alle preventieve maatregelen is er een eenvoudige, dagelijkse gewoonte die de afweer van het lichaam kan versterken en ons uit de buurt van ziekten kan houden: de evenwichtige voeding.
Daarom volgen we een dieet dat rijk is aan fruit, groenten, magere eiwitten, volkorenproducten, maar ook veel water.
ygeiamou.gr