In deze tijd van het jaar, waarin ademhalingsvirussen een feestje vieren en de mensen om ons heen geplaagd worden door symptomen als hoesten en keelpijn, is het niet onredelijk om je wanhopig te voelen. Gelukkig zijn er een heleboel geweldige huismiddeltjes die we misschien nog niet hebben geprobeerd, zoals augurken en meer specifiek hun sap.
In tegenstelling tot veel van de verkoudheids- en grieptrends die viraal gaan op sociale media, worden augurken en augurksap gemaakt door wetenschappers en gecertificeerde artsen.
De meest voorkomende oorzaken van keelpijn
“Keelpijn wordt meestal veroorzaakt door ademhalingsvirussen”, legt dr. Linda Yancey uit, specialist in infectieziekten in het Memorial Hermann Hospital in Houston.
Natuurlijk kan keelontsteking, veroorzaakt door bacteriën, ook leiden tot keelpijn, maar dit treft slechts 10% van de volwassenen.
Veelvoorkomende oorzaken van keelpijn zijn ook roken, en zelfs passief roken.
Symptomen van keelpijn kunnen zijn:
Een kietelend gevoel achter in de keel
Droge en krassende keel
Pijn bij het slikken
Hoest
Huismiddeltjes tegen keelpijn
Gorgelen met zout water
Gorgelen met augurkensap
Een lepel honing doorslikken
Een zoete warme drank
Augurken en augurkensap voor keelpijn
Augurkensap verzacht een zere keel dankzij de hoofdingrediënten, zout en azijn, volgens Su Nui Escobar, een gecertificeerde diëtist gevestigd in Miami, Florida.
“Pikkelsap helpt het normale vochtgehalte in de keel te herstellen, ontstekingen te verminderen en bacteriën te bestrijden, waardoor het ongemak dat we in onze keel voelen wordt verlicht”, voegt de expert eraan toe.
Augurkensap heeft meerdere gezondheidsvoordelen. Deze omvatten antioxiderende werking, die infecties helpt bestrijden, probiotische eigenschappen, die de darmbacteriën in balans houden, en elektrolyten, die het herstel van atleten versnellen en bloedsuikerpieken voorkomen.
Hoe je de augurk kunt inzetten in de strijd tegen keelpijn
Escobar raadt aan om met het augurksap te gorgelen in plaats van het te drinken. Yancey betoogt daarentegen dat het drinken van augurkensap of het eten van ingemaakte groenten dezelfde voordelen heeft.
Toegegeven, als we een kind hebben met keelpijn, is het misschien gemakkelijker om hem een beetje augurk te geven om van te knabbelen dan om hem met zijn sap te laten gorgelen.
Huffington Post
