Diëten

Hoe zoete verslaving te overwinnen: aanbevelingen van een endocrinoloog

#image_title
449views

Iedereen weet dat snoep een negatieve invloed heeft op de gezondheid.

Er verschijnen niet alleen problemen met tanden, huid en figuur, maar de persoon verkeert ook in langdurige nerveuze overbelasting, hij kan ook verborgen ontstekingen ervaren.

Cortisol, dat tegelijkertijd wordt geproduceerd, veroorzaakt een verlangen naar snoep.

Daarom, als je verslaafd bent aan desserts, moet je proberen er zo snel mogelijk vanaf te komen.

Snoepjes
Foto: © Belnovosti

Dokter Marina Maksimova sprak over hoe je dit het beste kunt doen, schrijft AiF.

Ze merkte op dat je je moet laten testen en een onderzoek moet ondergaan. Hierna kunt u beginnen met het bestrijden van de oorzaak. Vaak is het probleem een ​​onevenwichtig menu, eiwittekort.

Maksimova voegde er in een gesprek met verslaggevers aan toe dat ze mogelijk een verlangen naar snoep heeft vanwege een infectie met parasieten.

Wanneer u herstelt van een verslaving, moet u wellicht uw menu opnieuw indelen om het gemakkelijker te maken om junkfood te elimineren.

De arts merkte op dat het nemen van kalmerende middelen stress helpt verlichten.

Eerder vertelden we je hoe je niet te veel eet aan de nieuwjaarstafel.