Waarom griesmeelpap als schadelijk wordt beschouwd: categorieën mensen die het niet zouden moeten hebben – weiger het voordat het te laat is

Pap wordt lange tijd als het meest bruikbare product beschouwd. Moderne gastro-enterologen en kinderartsen sluiten griesmeel echter uit van deze lijst. Waarom gebeurt dit?

Griesmeelpap bevat zetmeel en gluten.

Deze componenten zijn strikt gecontra-indiceerd voor mensen met glutenintolerantie.

Griesmeel bevat ook fytine. Dit element kan het calciummetabolisme in het menselijk lichaam verstoren.

Griesmeel bevat een grote hoeveelheid koolhydraten. Om deze reden wordt het product niet aanbevolen voor mensen die afvallen en kleine kinderen.

Bij frequente consumptie van deze pap bestaat het risico op obesitas.

Als u vaak griesmeelpap eet, kan het lichaam bovendien vitamines en micro-elementen missen die het zou kunnen krijgen bij een gezonder ontbijt.

Dienovereenkomstig kan frequente consumptie van deze pap leiden tot vitaminetekorten.

Eerder vertelden we je hoe je na 50 jaar goed kunt eten.