We weten allemaal al van kinds af aan dat je groenten moet eten om gezond en sterk te zijn.
Ze zijn als een opslagplaats voor vitamines en nuttige aminozuren, ze versterken onze immuniteit, verbeteren het lichaamswerk en verhogen de algehele toon.
Wetenschappers hebben de mythen over de schade van zout weerlegd
Velen zullen echter verrast zijn door het feit dat een gewone salade met verse groenten niet alleen niet nuttig kan zijn, maar ook schadelijk kan zijn voor het lichaam.
Hier leest u welke groenten niet samen in een gerecht mogen worden gedaan en met welke u voorzichtig moet zijn
Komkommers en tomaten
Op zichzelf zijn deze twee groenten absoluut veilig, maar als je ze in één gerecht combineert, kun je onaangename gevolgen ondervinden.
De reden is dat komkommers worden geclassificeerd als alkalische producten en tomaten als zuur; deze combinatie van groenten leidt tot de vorming van zouten die worden neergeslagen en niet worden opgenomen.
Biet
Rode biet is gecontra-indiceerd voor mensen met een verhoogde zuurgraad in het lichaam, chronische ziekten en problemen met ontlastingsincontinentie, omdat het een laxerend effect veroorzaakt.
11 goede redenen om dagelijks tomaten te eten
Knoflook
Mensen met een lage bloeddruk en maagproblemen moeten voorzichtig zijn met knoflook.
Overmatig gebruik van knoflook kan hoge koorts, allergische reacties, brandend maagzuur, misselijkheid, migraine en duizeligheid veroorzaken.
Ui
Het wordt niet aanbevolen om uien te eten door mensen met zweren, gastritis, nier- en leverziekten.
Het punt is dat deze groente het vermogen heeft om de zuurgraad te verhogen en de spijsverteringsorganen te irriteren.
Paprika’s
Deze groente verlaagt de bloeddruk aanzienlijk, dus hypotensiva moeten de hoeveelheid consumptie ervan strikt beperken.
Wat kunnen koude handen en voeten betekenen?
Wortels
Overmatige consumptie van wortels leidt tot slaperigheid, lethargie, misselijkheid en hoofdpijn. Deze groente verhoogt ook de zuurgraad van de maag en veroorzaakt een gele verkleuring van de huid.
Onder andere overmatige consumptie van wortelen zal door het hoge vezelgehalte de zwakke darmen zwaar belasten.
Mierikswortel
Mierikswortel mag niet worden geconsumeerd door mensen met een nierziekte of chronische ziekten van het spijsverteringskanaal.
Mierikswortel is gecontra-indiceerd bij zwangere vrouwen. En iedereen zou moeten weten dat misbruik van een product als mierikswortel een verhoging van de bloeddruk en zelfs bloedingen kan veroorzaken.
Zijn frisdranken goed voor darmkanker?
Maar is het mogelijk om al deze groenten te eten? Natuurlijk kun je dat, het allerbelangrijkste: maak er geen misbruik van. En voor degenen onder u die het moeilijk vinden voor uw lichaam om ze te verwerken, kunt u ze het beste vervangen door iets anders.
Een gezonde levensstijl is tegenwoordig populair geworden onder mensen van verschillende leeftijdsgroepen. Het is prijzenswaardig dat de samenleving streeft naar ontwikkeling en verbetering.
Maar tegelijkertijd zijn er veel stereotypen die geen volledige start geven van een gezond leven.
Veel mensen geloven bijvoorbeeld ten onrechte dat er absoluut gezond voedsel bestaat, zoals het geval is met groenten, en absoluut schadelijk. Maar dit is niet helemaal waar./ zdrave.to
Vind zdrave.to ook leuk op Facebook, waar je nog veel meer nuttige en interessante lectuur zult vinden!
