Filosofen, artsen en onderzoekers proberen al lang het verband te vinden tussen persoonlijkheid en lichamelijke gezondheid. In het oude Griekenland concludeerden Hippocrates en Galenus dat er vier ‘sappen’ (of persoonlijkheidstypes) zijn en dat elk van hen verband houdt met de mogelijkheid van lichamelijke en geestelijke ziekten.
De belangstelling blijft tot op de dag van vandaag bestaan. Volgens onderzoek zijn persoonlijkheidskenmerken belangrijke voorspellers van gezondheidsrisico’s en levensverwachting.
Omdat onze persoonlijkheidskenmerken ons gedrag en onze gewoonten bepalen, waarom zouden ze dan niet ook in verband kunnen worden gebracht met onze gezondheid?
Persoonlijkheidstypes en gezondheidsproblemen
Type A-persoonlijkheid
Mensen met een klassieke type A-persoonlijkheid worden gekarakteriseerd als ambitieus, ze willen de controle hebben en het is perfectionist. De neiging om dat te zijn concurrerend, ongeduldig, angstig, assertief, zelfs als agressief.
Iemand met een Type A-persoonlijkheid wordt vaak gezien als een ambitieuze workaholic die er alles aan zal doen om vooruit te komen. Hij voelt vaak de behoefte om te domineren, zowel in zijn werk als in zijn interpersoonlijke relaties. Bovendien kan hij zijn zelfrespect ontlenen aan wat hij als bereikt beschouwt.
Dit persoonlijkheidstype staat sinds de jaren vijftig in de schijnwerpers en onderzoek heeft dit aan verschillende negatieve gevolgen gekoppeld. Volgens studies er is een verband tussen type A en hypertensie, verhoogde werkstress en sociaal isolement
Eerdere studies lieten een verband zien met hartziekten, maar later onderzoek bevestigde dit verband niet. Mensen met deze persoonlijkheid hebben echter de neiging om meer te voelen vijandigheid, een kenmerk dat geassocieerd is met een verhoogd risico op hart- en vaatziekten. Het oorspronkelijke onderzoek, dat veertig jaar geleden werd uitgevoerd, concludeerde dat mensen met dit persoonlijkheidstype een zeven keer grotere kans hadden om coronaire hartziekten te ontwikkelen. Maar recenter onderzoek toont aan dat de echte boosdoener achter het verhoogde risico op hartziekten mogelijk verband houdt met woede en vijandigheid.
De meest ontspannen Type B-persoonlijkheid
Mensen met type B-persoonlijkheden zijn doorgaans meer ontspannen, op hun gemak en minder gestrest dan mensen met type A. Ze zijn minder competitief en ze handelen meer voor hun plezier die daaruit putten, in plaats van iets te bereiken, te winnen of te domineren. Dat betekent niet dat ze succes niet waarderen. Ze werken gestaag aan hun doel, maar genieten van het proces en ze ervaren minder stress als ze falen. Ze geven ook de voorkeur aan beroepen en hobby’s die meer ontspannen zijn met de nadruk op creativiteitzoals kunstenaars, schrijvers, acteurs, psychologen.
Voor type B is het nieuws over het algemeen goed. Het geeft een lager risico op het ontwikkelen van stressgerelateerde problemen. Als u dit type heeft, geniet u van het leven, kunt u goed met stress omgaan en heeft u waarschijnlijk een goede levenskwaliteit.
Degenen die het iedereen naar de zin willen maken
Mensen die bereid zijn anderen te plezieren zijn neerbuigend, passiever en hebben de neiging zich aan te passen. Enerzijds is het vanwege hun aard waarschijnlijker dat deze mensen de instructies van de arts opvolgen. Aan de andere kant kunnen ze zich, vanwege hun passieve aard, hulpeloos voelen als zich gezondheidsproblemen voordoen. Ze zoeken misschien ook geen hulp als er iets mis is, omdat ze anderen niet ‘tot last willen zijn’ of ‘lastig willen vallen’. Wanneer ze een diagnose krijgen, kunnen ze het opgeven en denken dat wat ze ook doen, er niets zal veranderen.
Degenen die zich te veel zorgen maken
Mensen met een hoge mate van neuroticisme (de neiging van de persoon om zich in een langdurige negatieve of angstige emotionele toestand te bevinden), intense emotionele reacties op relatief kleine veranderingen in het leven, kunnen leiden tot een verscheidenheid aan fysieke en psychologische stoornissen, terwijl ze over het algemeen levensverwachting kan worden beïnvloed.
Volgens onderzoek hebben mensen met een hoge mate van neuroticisme waarschijnlijk gezondheidsproblemen zoals hart- en vaatziekten, het prikkelbaredarmsyndroom en astma. Neuroticisme wordt geassocieerd met gegeneraliseerde angststoornis, depressie, paniekstoornis, antisociale persoonlijkheidsstoornis en middelengebruik.
Zij die zich ongemakkelijk voelen
Haar eerste beschrijving persoonlijkheidstype D werd gemaakt in 1996. Deze individuen zijn gevoeliger voor negatieve emoties en een gebrek aan zelfexpressie. stress, depressie, spanning, woede En eenzaamheid worden ook geassocieerd met dit persoonlijkheidstype. De gevolgen voor de gezondheid zijn ernstig.
Volgens een onderzoek hebben deze mensen dat wel vier keer het risico om te overlijden vergeleken met wat andere persoonlijkheidstypes hebben. Volgens een andere studie, gepubliceerd in het tijdschrift Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes (“Circulatiesysteem: cardiovasculaire status en resultaten”)deze mensen ze hebben drie keer zoveel kans op hartproblemen, waaronder hartfalen. Ongeveer 20% van de Amerikaanse volwassenen heeft een D-persoonlijkheidstype en naar schatting vertoont 50% van de patiënten met hartproblemen kenmerken van dit persoonlijkheidstype.
De introverte mensen
Volgens een onderzoek zijn mensen die meer extravert, gewetensvol en benaderbaar zijn, doorgaans ook gezonder. Dit komt deels doordat mensen met hogere scores op deze eigenschappen waarschijnlijk effectiever met hun arts communiceren. Dat beweren artsen en deskundigen op het gebied van de geestelijke gezondheidszorg kwalitatieve sociale steun en relaties kunnen onze fysieke en mentale gezondheid beschermen.
Welke ziekten worden geassocieerd met het persoonlijkheidstype
Terwijl onderzoek dat uitwijst ons persoonlijkheidstype speelt een rol in onze gezondheidsstatus en in ons leven in het algemeen, Bij sommige aandoeningen is de kans groter dat ze worden beïnvloed door psychologische kenmerken. Bijvoorbeeld, hartziekten worden meer geassocieerd met het persoonlijkheidstype dan kanker.
Waarom beïnvloedt onze persoonlijkheid dan onze gezondheid? Waarom zijn sommige eigenschappen zo nauw verbonden met sommige ziekten? De antwoorden zijn niet zo duidelijk, maar een mogelijke verklaring is dat persoonlijkheid ons gedrag en onze keuzes beïnvloedt.
Mensen die gewetensvoller zijn, zullen waarschijnlijk eerder gezonde keuzes maken, terwijl mensen met een hoog neuroticisme minder snel medische hulp zullen zoeken of zwakkere sociale ondersteuningsnetwerken hebben.
Het hebben van een bepaald persoonlijkheidstype veroordeelt ons niet tot een toekomst met bepaalde kwalen. Zoals met veel andere dingen, het risico op het ontwikkelen van een gezondheidsprobleem hangt ervan af door een verscheidenheid aan factoren buiten onze persoonlijkheid. Sommige ervan zijn erfelijkheid, de omgeving, De Levensstijl en de gebruiken ons.
Inzicht in uw persoonlijkheidstype kan een goede manier zijn om te bepalen welke keuzes of veranderingen u moet maken. Als u weet met welke potentiële risico’s u te maken kunt krijgen, kunt u samen met een zorgverlener een plan ontwikkelen en de risico’s minimaliseren.
ertnieuws.gr
