Bij het nastreven van een slank figuur kiezen veel mensen liever voor speciale dieettraktaties.
Bijvoorbeeld speciale chocolade en chips.
Zoals de Britse voedingsdeskundige Duane Mellor opmerkte in een interview met de Daily Mail, veroorzaken dergelijke lekkernijen alleen maar schade.
De arts merkte in een gesprek met verslaggevers op dat dieetchocolade met toevoeging van kunstmatige zoetstoffen hetzelfde aantal calorieën bevat als de klassieke versie van snoep met suiker.
Overmatig genieten van dieettraktaties kan het wegwerken van extra kilo’s alleen maar belemmeren.
Als het om ‘gezonde’ chips gaat, bevatten deze meestal te veel vet.
Dit zijn niet allemaal negatieve punten.
Het is de moeite waard om op te merken dat een dergelijke traktatie je niet zal helpen om lange tijd van het hongergevoel af te komen, wat betekent dat je snel weer wilt eten.
Dit kan alleen maar leiden tot het verkrijgen van extra kilo’s.
Zoals Mellor opmerkte, is het veel beter om als tussendoortje natuurlijke, suikervrije yoghurt te kiezen.
Daarnaast kun je letten op ongezoete popcorn of rijstwafels.
Eerder vertelden we u hoe u tijdens een dieet niet kunt falen.
