Er is een zeer sterke overtuiging waar velen zich aan houden: als je gezond en slank wilt blijven, is het beter om snoep te vergeten.
Niet iedereen weet echter hoe correct dit is.
Is het mogelijk om chocolade te eten voor mensen die niet willen aankomen?
Als u rekening houdt met de calorische waarde van uw dieet, kunt u chocolade ‘inpassen’, zodat er geen teveel aan calorieën ontstaat.
Met de juiste dieetplanning kun je zelfs calorierijk voedsel eten, omdat de overige componenten van het menu licht en dieetrijk zijn.
Deskundigen merken echter op dat niet alle chocolade gezond is.
Als we het hebben over populaire repen, snoepjes en melkchocolade, dan zijn dit gewone desserts die op zijn best nutteloos zijn voor het lichaam.
Maar er is chocolade die dankzij de uitstekende samenstelling je gezondheid verbetert. We hebben het over pure chocolade. Het moet in uw dieet worden opgenomen als een uitstekende bron van antioxidanten.
Eerder hadden we het over het kiezen van de juiste coach.
