Vroeger bestond er bij overgewicht geen discussie over de vraag of je moest afvallen: het antwoord lag voor de hand.
Nu wordt er echter gesproken over zelfacceptatie en een positieve houding ten opzichte van extra kilo’s.
Daarom denken veel mensen erover om in het ‘oude lichaam’ te blijven leven.
Waarom is het nog steeds de moeite waard om af te vallen?
De medische aanbevelingen blijven nog steeds ongewijzigd
Vergeet niet dat overgewicht nog steeds een factor is die de gezondheid verslechtert. Het verhoogt het risico op kanker, diabetes en hartziekten.
Daarom is het de moeite waard om naar artsen te luisteren.
Zelfvertrouwen
Zelfs als u zeker weet dat u geen problemen heeft met het gevoel van eigenwaarde, verhoogt overgewicht dit niet. Slanke mensen zien er zelfverzekerder uit.
Daarom is het ook de moeite waard om af te vallen omwille van je geestelijke gezondheid.
Perceptie
Deskundigen merken op dat slanke mensen worden gezien als meer gedisciplineerd, verantwoordelijker en betrouwbaarder.
Vergeet ook niet dat overgewicht de gelaatstrekken merkbaar verandert.
Eerder hadden we het over hoe je goed kunt beginnen met eten.
