Zoals u weet heeft elke munt twee kanten. Deze regel kan veilig op alles worden toegepast, vooral op voedsel.
Het is geen geheim dat gezond voedsel schade kan veroorzaken als het verkeerd of ongecontroleerd wordt geconsumeerd.
Laten we u vertellen welke contra-indicaties er zijn voor rijstgranen.
Volgens deskundigen moet je voorzichtig zijn met dit product als je diagnoses hebt zoals diabetes of obesitas.
Rijst en obesitas
Patiënten bij wie door artsen de diagnose zwaarlijvig is gesteld, moeten zich bewust zijn van problemen met de darmmotiliteit, die kunnen optreden bij het eten van rijst.
Voedingsdeskundigen adviseren diabetici niet om witte rijst te eten, vooral niet als het melkpap is.
Zelfs gezonde mensen moeten een rijstdieet volgen en niet meer dan 200 gram gekookte ontbijtgranen per dag consumeren.
Als u regelmatig rijst eet, dat wil zeggen meer dan twee keer per week, kan constipatie zelfs bij gezonde mensen optreden.
Anders wordt rijstgraan als een dieetproduct beschouwd, omdat er per 100 gram gekookte rijst niet meer dan 120 calorieën zitten.
Rijst is nuttig voor gastro-intestinale ziekten, diarree, een opgeblazen gevoel en pap met water is nuttig voor acute gastritis.
Eerder vertelden we je welk brood als het gezondst wordt beschouwd.
