Liefde en Familie

6 tekenen dat je bent opgegroeid in een giftig gezin

#image_title
145views




Foto: iStock/Gulliver

Uitbarstingen, angstgevoelens, het verbergen van het ware en lage zelfbeeld – helaas slagen sommige ouders erin al deze negatieve eigenschappen aan hun kinderen door te geven. Hun egoïsme en onverschilligheid voor de gevoelens van hun erfgenamen hadden in hun kindertijd een enorme impact op hen. Als gevolg hiervan beginnen kinderen zichzelf te bekritiseren, voelen ze zich hulpeloos en krijgen ze problemen in hun sociale leven.

Kijk beter:

Het kennen van de oorzaken van onze angsten en angsten kan ons helpen deze te genezen en ons leven te verbeteren.

Vandaag presenteren we u 6 tekenen dat u bent opgegroeid in een giftige gezinsomgeving:

1. Je bent bang voor manipulatie

Het is heel gebruikelijk dat giftige families , gebruiken om andere familieleden onder controle te houden. Dit gedrag is dagelijks niet normaal en leidt tot emotionele mishandeling. Dit kan ervoor zorgen dat u het gevoel krijgt dat u de andere mensen om u heen minder vertrouwt en dat u geen relaties meer kunt onderhouden. Het gevoel dat je voortdurend door je familie wordt gemanipuleerd, kan ook leiden tot vermijdingsgedrag.

2. Je hebt moeite met sociale contacten en het vertrouwen van anderen

Het kan zijn dat sommige ouders er niet in zijn geslaagd hun kind de nodige ondersteuning te bieden, en in een ander scenario kan iemand in een gezin wonen waar hij of zij het gevoel heeft altijd op zijn hoede te moeten zijn. Later zal het moeilijk zijn om het gevoel van angst van zich af te schudden. Uiteindelijk kun je moeite krijgen met het vertrouwen in en het openstellen voor andere mensen.

Door voortdurend fysiek en emotioneel misbruik en verwaarlozing te zien en te ervaren, vormen kinderen hun eigen beeld van relaties. Als volwassenen begrijpen ze misschien niet hoe een zorgzame en gezonde relatie eruit ziet. Zulke kinderen worden volwassenen die altijd onbewust wachten tot iedereen om hen heen veeleisend is, hen ergens de schuld van geeft of hen teleurstelt.

Kijk beter:

3. Je haat falen

Kinderen die in een giftige omgeving zijn opgegroeid, kunnen voortdurend het gevoel hebben dat ze niet goed genoeg of zelfs waardeloos zijn. Het kan zijn dat hun ouders altijd buitensporige eisen aan hen hebben gesteld en hen de schuld hebben gegeven als ze niet aan hun verwachtingen voldeden. Kortom, ze hebben een laag en gebrek aan zelfzorg ontwikkeld. Dat is de reden waarom zelfs de kleinste fout of mislukking hen bang kan maken en ervoor kan zorgen dat ze uithalen.

4. Je hebt geen gevoel van eigen identiteit

Een positieve gezinsbeoordeling is voor ons een sleutelelement als we het over onze geestelijke gezondheid hebben. Het is net zo belangrijk als het gevoel dat je geliefd bent en erbij hoort. Als de relatie tussen hem en zijn ouders gewelddadig is, kan hij problemen krijgen met zijn innerlijke wereld, zijn identiteit en zijn zelfrespect. Dit leidt tot negatieve effecten zoals angst en zelfs depressie.

5. Je bekritiseert jezelf veel

Een laag zelfbeeld gecreëerd door giftige ouders zorgt ervoor dat een kind zich dom, onwaardig voelt en niets beters verdient. Bij alles wat deze kinderen doen, bekritiseren ze zichzelf, aarzelen ze en denken ze na. Ze hebben geaccepteerd dat ze slechter zijn dan anderen, waardoor ze lijden, maar ze kunnen de situatie niet veranderen omdat ze niet de nodige mentale steun krijgen.

Kijk beter:

6. Je zet je emoties op de laatste plaats

Verbale of fysieke misbruikers negeren de emoties van hun kinderen. Als ze hun gevoelens proberen te uiten, kan dit bovendien leiden tot meer misbruik door de ouder. Als gevolg hiervan raken kinderen eraan gewend hun pijn, wrok en woede te verbergen. Later in hun leven kunnen ze de emoties van anderen voorrang gaan geven boven die van henzelf.

Het onderdrukken van emoties heeft ook invloed op de zelfidentiteit van een persoon. Ze vinden het moeilijk om erachter te komen wie ze zijn, hoe ze zich voelen en wat ze willen in het leven. Ze ontwikkelen zich dus niet op de gebieden van het leven die voor hen belangrijk zijn, omdat ze mentaal altijd geblokkeerd worden door onzekerheid en een eerder gebrek aan intimiteit.