Records

Welk type suiker kan het gezondst worden genoemd: niet iedereen weet ervan

#image_title
543views

Iedereen heeft gehoord over de gevaren van de populairste witte suiker, maar dit weerhoudt zelden iemand ervan om het te consumeren.

Een teveel aan dit product in de voeding leidt tot problemen met het gewicht, het cardiovasculaire systeem, de nieren en andere inwendige organen.

Suiker bederft ook de huid en tanden en wordt een van de oorzaken van vroegtijdige veroudering. Er zijn echter veilige alternatieven voor zoetekauwen.

Welk type suiker kan het nuttigst worden genoemd?

Experts raden aan om aandacht te besteden aan een exotisch type suiker: kokosnoot. Het is meestal te vinden in winkels die gespecialiseerd zijn in voeding.

suiker
Foto: © Belnovosti

Het product bevat vitamines en mineralen, waardoor het een veel gezonder alternatief is voor de gebruikelijke suiker.

Opgemerkt wordt dat kokossuiker niet tot significante gezondheidsproblemen leidt, omdat het een vrij lage glycemische index heeft.

Het is vermeldenswaard dat de smaak enigszins afwijkt van normaal: er verschijnen tonen van karamel.

Het is belangrijk om te weten dat kokossuiker nog steeds een calorierijk en zoet product is, dat in redelijke hoeveelheden moet worden geconsumeerd.

Eerder hadden we het erover welke hotdog de duurste ter wereld werd.