Uienthee is een natuurlijk “elixer” tegen verkoudheid en om hoest te verlichten, het versterkt tegelijkertijd het cardiovasculaire systeem en reguleert het cholesterolgehalte. De effectiviteit ervan is door de wetenschap bevestigd, meldt de Turkse publicatie Haber. Het is bewezen dat deze thee de immuniteit versterkt en hoest, keelpijn, verkoudheid en loopneuzen verlicht. Hier zijn een paar manieren om het klaar te maken.
Uien thee
Met honing en kaneel – om deze zeer effectieve thee te bereiden, voeg je een derde van een ui toe aan een glas water. Als de ui gaar is, zeef je de thee en voeg je er een theelepel honing en een theelepel kaneel aan toe. Wacht tot de honing en kaneel zijn opgelost en drink dan de thee. Het wordt aanbevolen om drie kopjes van deze thee per dag te drinken.
Ui – nuttig of schadelijk?
Met appel en citroen – om deze thee te bereiden, kook je een derde van een appel en een derde van een zwarte of rode ui in een glas water. Zeef de thee, zoet hem eventueel met honing en voeg, als hij wat afgekoeld is, citroensap toe. Het wordt aanbevolen om drie kopjes van deze thee per dag te drinken.
Met zwarte peper en gember: breng een kopje water aan de kook in een pan en voeg de gehakte ui en twee tot drie peperkorrels toe. Indien gewenst kan er een klein stukje gember worden toegevoegd. Dek af en laat ongeveer 15 tot 20 minuten zachtjes stomen. Zeef vervolgens de thee en drink deze terwijl deze warm is. Deze thee is iets sterker en maximaal twee kopjes per dag zijn voldoende.
Ui is een natuurlijk antibioticum dat beschermt tegen verkoudheid. De fytonciden in de samenstelling bestrijden keelpijnvirussen en versterken de bovenste luchtwegen. Ze doden een groot aantal ziektekiemen, waaronder streptokokken, dysenterie, difterie en de tuberkelbacil. Bij een vitaminetekort is deze groente erg nuttig, hij kan voldoen aan de behoefte van het menselijk lichaam aan vitamine C, wat helpt de immuniteit te verbeteren.
De becommentarieerde groente activeert de stofwisseling, bevordert de hematopoëse en bloedzuivering, stimuleert de spijsvertering en verwijdert overtollig vocht uit het lichaam. De quercetine die het bevat, heeft een kankerbestrijdende werking.
Met de dagelijkse consumptie van 1 grote ui per dag krijgt het lichaam de helft van de dagelijkse behoefte aan vitamine A en C en een vijfde van de norm aan kalium en calcium, die de hartfunctie verbeteren en bouwstoffen zijn voor het skeletstelsel van het lichaam.
Verplicht zonder ui: Dit zijn de voedingsmiddelen die er niet mee gecombineerd mogen worden
Belangrijk: het artikel vervangt geen uitgebalanceerd dieet en overleg met een specialist!
