Waarom je ’s ochtends reuzel moet eten: veranderingen zullen niet lang op zich laten wachten

Voedingsdeskundigen raden aan om ’s ochtends reuzel te eten, in plaats van tijdens de lunch of’ s avonds.

We vertellen je de voordelen van het eten van reuzel als ontbijt.

Waarom je ’s ochtends reuzel moet eten

Reuzel voor het ontbijt helpt de galstroom op gang te brengen, normaliseert de werking van de galblaas en verbetert de spijsvertering.

Gunstige cholesterol en vetten in reuzel zijn betrokken bij de ontwikkeling van celmembranen, die nodig zijn voor het opbouwen van immuniteit.

Door elke dag een stukje reuzel te eten als ontbijt, word je minder vaak ziek.

Voedingsdeskundigen raden aan reuzel te combineren met plantaardig voedsel – niet-zetmeelrijke groenten, kruiden.

Eerder hadden we het over drie drankjes die je gezondheid helpen verbeteren en afvallen.