De staat van uiterlijk wordt niet altijd alleen bepaald door genetica: de belangrijkste bijdrage wordt geleverd door levensstijl.
Na 30 jaar kun je gemakkelijk mensen herkennen die drinken, weinig slapen en zelden in de frisse lucht zijn.
Negatieve processen kun je echter altijd stoppen en je uiterlijk laten herstellen.
Welke 4 gewoontes kunnen hierbij helpen?
Vruchten
In plaats van te kiezen voor hoogwaardige vitaminecomplexen, is het beter om de gezondste bessen en vruchten in uw dieet op te nemen.
Dit is de beste bron van stoffen die nodig zijn om de jeugd en schoonheid te behouden, zeggen experts.
Natuurlijke verzorgingsproducten
Niet iedereen weet hoe hij de samenstelling van cosmetica die op het gezicht en lichaam wordt aangebracht correct moet analyseren. Maar dergelijke verzorgingsproducten kunnen schadelijke chemicaliën bevatten.
Kies daarom alleen cosmetica met natuurlijke ingrediënten of probeer ze zelf te maken.
Olie
Het moet niet alleen onderdeel zijn van huidverzorgingsproducten, maar ook van de voeding. Zonder hoogwaardige vetten, die in plantaardige oliën zitten, is het moeilijk om aantrekkelijkheid en jeugd te behouden.
Water
Het meest budgetvriendelijke geheim van een mooie verschijning is het drinken van twee liter schoon water gedurende de dag. Het meest gunstige is gewoon gezuiverd water.
Eerder hadden we het al over waarom je regelmatig kikkererwten zou moeten eten.
