Thee met citroen levert geen enkel voordeel op: hoe je dit drankje op de juiste manier drinkt
Om citroenthee nuttig te maken, moet u bepaalde regels voor het gebruik ervan volgen.
Yulia Arkhipova, een expert op culinair gebied van de publicatie van het Belnovosti-netwerk, kok en bakker van de vierde categorie, vertelt hoe je thee met citroen drinkt om het maximale voordeel te behalen.
Hoe je thee met citroen correct drinkt
De belangrijkste fout die liefhebbers van dit drankje maken, is citroen in hete thee doen. Sommigen doen zelfs citroen in een kopje thee en gieten er kokend water overheen.
Dit mag onder geen enkele omstandigheid worden gedaan, kokend water vernietigt alle vitamine C. De drank zal natuurlijk aromatisch zijn, maar heeft weinig nut.
100 gram citroen bevat 40 milligram vitamine C en na vijf minuten weken in kokend water blijft er nog maar 1,31 mg over.
Als je thee met citroen drinkt tegen verkoudheid, wacht dan tot de drank een beetje is afgekoeld voordat je citroen toevoegt.
Eerder vertelden we je hoe je heerlijke kanten pannenkoeken kunt bereiden met kefir en kokend water.
