We hebben allemaal de uitdrukking gehoord: je bent wat je eet. En dat klopt!

Het voedsel dat we eten heeft ongetwijfeld niet alleen een directe invloed op ons gewicht, maar vooral op onze gezondheid.

Eet deze voedingsmiddelen nooit als je 50 jaar of ouder bent, ze zijn gevaarlijk!

De meesten van ons weten wat de belangrijkste gezonde voedingsmiddelen zijn, maar weet jij ook wat de schadelijke zijn? Het zal je misschien niet verbazen, maar velen van ons consumeren deze voedingsmiddelen heel vaak.

‘Vergeet ze! Het zijn gezondheidsmoordenaars”, zegt voedingsdeskundige dr. Marina Sorokina.

Maar wat zijn de voedingsmiddelen die de gezondheid uit ons lichaam zuigen, zul je leren op jenatablitz.bg