Mandarijnen zijn een favoriete vrucht van jong en oud. In het oude China werden ze beschouwd als een symbool van gezondheid en geluk, ze werden altijd als cadeau gegeven met nieuwjaar. De Chinezen gebruiken al lang niet alleen de vrucht, maar ook de schillen om ziekten van het spijsverteringsstelsel en het bewegingsapparaat te behandelen. Ze hebben het vermogen om verkoudheid, hoofdpijn en vele andere kwalen te genezen.
Oude manuscripten bevatten recepten die nog steeds worden gebruikt in het thuisland van mandarijnen: China. Bij een verkoudheid gepaard met een sterke hoest drinken de Chinezen bijvoorbeeld thee gemaakt van mandarijnenschillen.
Thee met mandarijnschillen
Het recept voor het maken van een natuurlijke infusie is ongelooflijk eenvoudig. Goed gewassen mandarijnschillen (zowel vers als droog zijn geschikt) worden fijn gesneden of geplet.
Hoeveel mandarijnen kunnen per dag worden gegeten met diabetes
Eén lepel van de bereide grondstoffen wordt overgebracht naar een glas, giet 200 ml kokend water. Het glas wordt afgedekt met een deksel, in een handdoek gewikkeld en 1 uur bewaard. De mandarijnthee wordt vervolgens gezeefd en tussen de maaltijden door gedronken.
In één keer kun je een half tot een glas aromatische infusie drinken. In China wordt deze thee al eeuwenlang geconsumeerd. Vooral in het seizoen van virussen en verkoudheid, meldt de Turkse publicatie En Son Haber.
Voordelen van mandarijnen
Deze heerlijke vrucht heeft de volgende gunstige eigenschappen:
- Positief effect op de nierfunctie. De consumptie van citrusvruchten leidt tot een toename van citraten in de urine, wat het proces van afzetting van kaliumzouten zal verstoren.
- Aanzienlijke versnelling van de stofwisseling. Omdat het caloriegehalte van deze vrucht niet hoog is, helpen mandarijnen om snel de honger te stillen en snel extra kilo’s kwijt te raken.
- Verbetering van de beschermende functies van het lichaam. Het wordt niet aanbevolen om de witte nerven van de vrucht te verwijderen, omdat deze nobiletine bevatten, wat een uitstekend ontstekingsremmend effect heeft.
- Hulp voor het maag-darmkanaal. Deze vruchten verbeteren de spijsvertering en normaliseren de darmmicroflora.
- Aanzienlijke voordelen voor het gezichtsvermogen. Verbeterd gezichtsvermogen is te danken aan de aanwezigheid van vitamine C en A in de vrucht. Dit vermindert het risico op het ontwikkelen van cataract en normaliseert ook de oogdruk.
- Verbetering van de conditie van de opperhuid. Met behulp van mandarijnen kun je het wondgenezingsproces versnellen en huidveroudering voorkomen.
- Versterking van de hartspier. Mandarijnen bevatten een enorme hoeveelheid kalium, wat nuttig is voor normale hartactiviteit.
Wat genezen mandarijnen beter dan welk ander fruit dan ook?
Belangrijk: het artikel vervangt geen uitgebalanceerd dieet en overleg met een specialist!
Bekijk al het laatste nieuws van Actualno.com
Meer van ZDRAVE:
Alvleesklier – waar het voor is in ons lichaam
Water in de knie – hoe dit probleem optreedt
Dokter: Deze voedingsmiddelen verlagen het cholesterol met 50% als u ze op het juiste moment eet
Dokter: Strek uw nek, dit symptoom verraadt diabetes
Dokter: Deze 9 redenen zorgen ervoor dat u elke dag bananen eet
8 voedingsmiddelen waar uw alvleesklier van houdt
Appels – je kunt ze het beste ’s morgens of’ s avonds eten
Dokter: Eet deze voedingsmiddelen NIET als ontbijt, ze verhogen de bloedsuikerspiegel
5 groenten die nuttiger zijn na het koken
Dokter: Iedereen maakt deze fout bij het drinken van melk
