Deze 5 voedingsmiddelen mogen niet worden weggespoeld met melk: onthoud dit voor eens en voor altijd

Het consumeren van melk met bepaalde voedingsmiddelen kan schadelijk zijn voor uw gezondheid.

Voedingsdeskundige Natalya Samoilenko waarschuwde hiervoor.

Welke voedingsmiddelen gaan niet goed samen met melk?

Zoals 1plus1.ua meldt, raadt de voedingsdeskundige af om groenten, fruit, peulvruchten, vlees en kokosnoten te combineren met melk.

Volgens Samoilenko gaat dit gepaard met spijsverteringsproblemen, en veroorzaakt de combinatie van zuivelproducten met vlees een dubbele cholesterolklap.

De arts adviseert om niet meer dan één glas melk per dag te drinken, 2 uur vóór of 2 uur na de maaltijd.

Als volwassene is het beter om helemaal geen melk meer te drinken. – voegde de deskundige eraan toe.

Eerder vertelden we je wat er met je lichaam gebeurt als je elke dag water met citroen gaat drinken.