Van jongs af aan leren we dat we voor onze tanden moeten zorgen en een goede mondhygiëne moeten handhaven om geen enkele ziekte op te lopen.
5 onverwachte gezondheidsproblemen als u uw tanden niet behandelt
Sinds mensenheugenis is de tandenborstel onze eerste vriend op dit gebied. Tegelijkertijd kan het onze grootste vijand blijken te zijn. De waarheid is dat velen van ons een grote fout maken.
Het uiterlijk van een tandenborstel kan erg bedrieglijk zijn. Op het eerste gezicht ziet uw tandenborstel er onberispelijk uit en klaar om uw tanden, tandvlees en tong te reinigen, maar in werkelijkheid is dat niet het geval.
Ze is waarschijnlijk te oud. Kijk naar de borstelharen: de borstelharen van nieuwe tandenborstels zijn niet beschadigd, maar bij constant gebruik beginnen ze los te laten.
Een tandenborstel met versleten borstelharen is minder effectief in het verwijderen van tandplak. Tandplak is een kleverige laag vol bacteriën, en de opeenhoping ervan kan leiden tot tandvleesaandoeningen.
Hoe vaak moet u uw tandenborstel vervangen om de opbouw van tandplak te voorkomen en uzelf dure procedures bij de tandarts te besparen?
Als u uw tandenborstel niet verwisselt?
Het gebruik van een oude tandenborstel verslechtert de mondgezondheid. Volgens de American Dental Association (ADA) moet u uw gewone of elektrische tandenborstel elke drie tot vier maanden vervangen als de borstelharen verslijten.
Tandproblemen kunnen een teken zijn van ernstige ziekten, dit zijn de problemen
Als u uw tandenborstel niet regelmatig vervangt, blijft er overtollig tandplak op de tanden achter. Dit kan uiteindelijk leiden tot gingivitis, een milde vorm van tandvleesontsteking die roodheid en zwelling rond het tandvlees veroorzaakt. Bovendien is een oude tandenborstel een voedingsbodem voor bacteriën die een slechte adem veroorzaken.
Hoe kies je een nieuwe tandenborstel?
Als uw oude tandenborstel voedselresten en tandplak niet goed van uw tanden verwijdert, vervang hem dan gewoon door een nieuwe. U kunt een ander type tandenborstel kiezen als u vermoedt dat de uwe het werk niet goed doet.
Hier is een gids die u kunt gebruiken bij het kiezen van een nieuwe tandenborstel:
Handmatige of elektrische tandenborstel/batterij: aan jou de keuze welk type tandenborstel je het beste kunt gebruiken.
Het is echter de moeite waard om het gebruik van een elektrische tandenborstel te overwegen als je beperkte handvaardigheid hebt of de neiging hebt om je tanden te hard te poetsen. Denk er in ieder geval aan om uw tanden twee keer per dag minimaal twee minuten te poetsen.
ADA Compliance Mark: Dit merk betekent dat onafhankelijke experts de effectiviteit en veiligheid van de tandenborstel hebben geverifieerd.
Type borstelharen: Borstels met zachte borstelharen worden vaak aanbevolen, omdat stijve borstelharen het tandvlees en het glazuur kunnen beschadigen. Kies een zachte borstel, tenzij uw tandarts u adviseert een tandenborstel met harde haren te gebruiken.
Grootte tandenborstelkop: Een grote opzetborstel betekent niet altijd de beste resultaten. In veel gevallen doet een tandenborstel met een kleine kop wonderen bij het reinigen van alle delen van de mondholte.
Handvat: Door een tandenborstel met het juiste handvat te kiezen, kunt u uw tanden grondig reinigen zonder ongemak. Met borstels met een gebogen handvat of een flexibel handvat kun je alle tanden bereiken, en het antisliphandvat zorgt ervoor dat de borstel ook als hij nat is in de hand blijft.
Dr. Maria Ivanova: Heldere kleding en parfums trekken wespen en bijen aan als een magneet
Favoriete kleur: Je zult deze tandenborstel de komende maanden twee keer per dag gebruiken. Kies daarom voor een borstel in jouw favoriete kleur om het tandenpoetsen prettig en leuk te maken.
Nadat u een nieuwe tandenborstel heeft gekocht, bewaart u deze op de juiste manier in de badkamer om besmetting te voorkomen. Hieronder vindt u stapsgewijze instructies voor het opbergen van tandenborstels van ADA-tandarts Matthew Messina, DDS.
Moet je je tandenborstel in de badkamer afdekken?
Tijdens het opbergen mag u de tandenborstel niet afdekken. Waarom? Omdat het voorkomt dat het haar uitdroogt en bacteriën op het oppervlak houdt. Dr. Messina deelt de beste manier om uw tandenborstel op te bergen als u hem niet gebruikt:
Was de borstel na gebruik;
Plaats de tandenborstel rechtop in de houder, zodat deze open staat en geen andere tandenborstel of ander voorwerp raakt;
Laat de borstel aan de lucht drogen, zodat eventuele bacteriën die op het oppervlak van de borstel achterblijven worden vernietigd en de borstel klaar is voor het volgende gebruik.
Als u deze tips en aanbevelingen opvolgt, krijgt u een stralendere en gezondere glimlach!/ zdrave.to
Vind zdrave.to ook leuk op Facebook, waar je nog veel meer nuttige en interessante lectuur zult vinden!
