Beauty en Gezondheid

Hoe bloedend tandvlees te voorkomen: de tandarts heeft 5 nuttige regels opgesomd die u moet volgen

#image_title
375views

Het probleem voorkomen is vrij eenvoudig. Je hoeft alleen maar een paar eenvoudige regels te volgen.

Tandarts Valeria Kozlova vertelde Vechernaya Moskva meer over hen.

Ze merkte op dat er speciale aandacht moet worden besteed aan uw dieet.

Er moet voldoende groenten, fruit en vitamines zijn.

Glimlach
Foto: © Belnovosti

De nadruk moet liggen op voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C.

Het is ook belangrijk om uw bloedsuikerspiegel te controleren. Als het verhoogd is, zal het lichaam kwetsbaarder zijn voor ontstekingsprocessen.

Het is noodzakelijk om de tandarts regelmatig te bezoeken, en u moet ook denken aan de juiste thuiszorg. Je moet je tanden twee keer per dag poetsen.

In dit geval moet u tandzijde en andere door tandartsen aanbevolen producten gebruiken.

Kozlova voegde tijdens het interview toe dat je het masseren van het tandvlees niet mag vergeten en, indien nodig, ontstekingsremmende gels, zalven en spoelingen moet gebruiken. Dit alles mag alleen worden gekozen na overleg met een arts.

Hoe u uw gebit in de winter goed kunt verzorgen, vertelden wij u al eerder.