Januari is het griepseizoen en. Velen hebben moeite met het overwinnen van de ongemakken die met deze aandoeningen gepaard gaan. Gelukkig zijn er natuurlijke manieren om deze symptomen te verlichten. Het meest effectief zijn tuin- en witte rabarber.
Kijk beter:
Salie heeft antimicrobiële eigenschappen en verlicht de symptomen van keelpijn.
Gorgelen met salie
Breng 2 liter water aan de kook, giet er een eetlepel in en stoom ongeveer 20 minuten. Neem kleine slokjes, houd uw hoofd achterover, gorgel en spuug vervolgens.
Herhaal dit proces totdat alle thee op is. Als je het wilt drinken, kun je het zoeten met een beetje honing of een paar druppels citroensap toevoegen voor een betere smaak.
Geneeskrachtige eigenschappen van rouge
het heeft een ontstekingsremmende werking, helpt het slijm te verdunnen tijdens hoesten, heeft een beschermend effect, versnelt de regeneratie van het lichaam. Het wordt gebruikt bij verkoudheid en bronchitis. Het is belangrijk om het in te nemen, zelfs als u niet ziek bent, omdat het de immuniteit versterkt. Het wordt meestal gebruikt in de vorm van thee of siroop om hoest te verlichten.
Kijk beter:
Hoe marshmallow-thee te maken
Een eetlepel van de verzadigde wortel wordt met 200 ml voorgekookt en gekoeld water gegoten en 30-60 minuten met af en toe roeren gelaten, waarna het wordt gefilterd. Drink meerdere keren per dag thee, je kunt het met een beetje zoeten.
Huisgemaakte kruidensiroop tegen verkoudheid en griep
Maak een citroen goed schoon en snijd hem in kleine stukjes. Giet 200 ml water in een pan en voeg de gesneden citroen, 200 g suiker, 1 lepel lijnzaad, een lepel droge salie en 1 lepel marshmallow toe. Het mengsel wordt ongeveer 30 minuten op laag vuur gekookt en vervolgens gezeefd. Je kunt er een lepel honing aan toevoegen.
