In de zoektocht naar natuurlijke remedies voor een jeugdig ogende huid hebben experts een lijst samengesteld met vijf specifieke voedingsmiddelen waarvan bekend is dat ze de zichtbare tekenen van het gezicht vertragen en het gezicht verhelderen.
Kijk beter:
1. Noten
Bovenaan de ranglijst staan amandelen en pistachenoten. Deze noten staan bekend om hun hoge seleniumgehalte en zijn een geheim wapen voor een zuivere huid en het verminderen van acne. Een handvol per dag is genoeg voor een stralende huid.
2. Groensap
Het volgende op de lijst is groen sap, een krachtige mix van groenten en fruit. Deze drank zit vol vitamines, mineralen en antioxidanten die bijdragen aan de algehele gezondheid en vitaliteit van de huid.
Kijk beter:
3. Gember
Het staat bekend om zijn ontstekingsremmende eigenschappen en biedt verlichting bij huidaandoeningen zoals eczeem en rosacea. Door het in uw dieet op te nemen, krijgt u een gezonde, levendige huid.
4. Wortelen
Rijk aan vitamine A, stimuleert de celvernieuwing en voorkomt uitdroging van de huid. Dit is vooral belangrijk tijdens de koudere maanden, wanneer de huid gevoelig is voor uitdroging en schilfering.
5. Bosbessen
staan bekend om hun vermogen om de productie van collageen te stimuleren. Dit resulteert in een verhoogde elasticiteit van de huid, draagt bij aan een jonger uiterlijk en vermindert fijne lijntjes en rimpels aanzienlijk.
