Deense wetenschappers voerden een onderzoek uit, waarvan de resultaten de beste sporten bepaalden voor degenen die hun leven willen verlengen. De resultaten zijn gepubliceerd door Fitforfun.de.
Deskundigen observeerden 8,5 duizend proefpersonen en kwamen tot de conclusie dat teamsporten het meest gunstig zijn voor de levensduur.
Een eeuwenoud recept voor genezing en een lang leven
Leider is echter tennis, dat het leven gemiddeld met 9,7 jaar verlengt, gevolgd door badminton (6,2 jaar) en voetbal (4,7 jaar).
“Met de sociale interactie van teamsporten ben je niet alleen in beweging, maar ben je ook sociaal verbonden en emotioneel betrokken.
Het resultaat: na de training voel je je nog tevredener en ontspannender dan na alleen trainen”, zeggen de auteurs van het onderzoek./Zdrave.to
Vind zdrave.to ook leuk op Facebook, waar je nog veel meer nuttige en interessante lectuur voor iedereen zult vinden!
