Purines, gevormd als gevolg van de normale werking van het lichaam, worden dagelijks omgezet in 300 – 400 mg urinezuur. Extra purines die via de voeding in het lichaam terechtkomen, worden ook omgezet in urinezuur (300 – 600 mg/dag). Een gezond persoon bevat ongeveer 1 g urinezuur in het lichaam. Interessant genoeg zijn de bloedspiegels ’s morgens hoger en ’s avonds lager. Een normaal niveau van deze indicator is minder dan 6 mg/dl of 360 µmol/l. De verhoogde niveaus ervan worden hyperurikemie genoemd, schrijft The Health Site.
Dokter: Dit zijn de beste voedingsmiddelen om urinezuur te verlagen
De interpretatie van de resultaten van de analyse kan door een specialist worden uitgevoerd. Normale waarden voor UA-analyse van urinezuur zijn de volgende waarden:
- Kinderen onder de 14 jaar: 120-320 µmol/l;
- Mannen 214-458 µmol/l;
- Vrouwen 149-405 µmol/l;
- Mensen ouder dan 65 jaar ≤ 500 µmol/l;
Bij patiënten met jicht moeten de serumconcentraties van deze marker onder de 6 mg/dl of 360 µmol/l gehouden worden (en onder de 5 mg/dl of 300 µmol/l bij patiënten met ernstige jicht). Om dit doel te bereiken moet het gebruik van antihyperuricemische geneesmiddelen worden overwogen.
Oorzaken van verhoogde urinezuurspiegels in het bloed:
- leukemie, myeloom, lymfoom;
- nierfalen;
- toxicose bij zwangere vrouwen;
- langdurig vasten;
- alcohol gebruik;
- inname van salicylaten, diuretica, cytostatica;
- fysiologische toename (verhoogde fysieke activiteit, dieet rijk aan purinebasen);
- idiopathische familiale hypo-urikemie;
- verhoogde katabolische processen bij kanker;
- pernicieuze (B12-tekort) bloedarmoede.
Lage niveaus van deze ascendant komen minder vaak voor. De redenen voor hun uiterlijk zijn onder meer:
- Ziekte van Konovalov-Wilson (hepatocerebrale dystrofie);
- Fanconi-syndroom;
- inname van glucocorticoïden, azathioprine;
- xanthinurie;
- De ziekte van Hodgkin;
- defecten aan de proximale tubuli van de nieren;
- een dieet met een laag purinegehalte;
Hoe kun je de urinezuurspiegel verlagen?
Er zijn een aantal manieren om de urinezuurspiegels te verlagen, waarvan de belangrijkste het overstappen op een dieet met een laag purinegehalte is.
Vermijd calorierijk voedsel, verhongering en uitdroging.
Drink minstens 2 liter vocht per dag (raadpleeg uw arts als u beperkingen heeft op dit drinkregime).
Stop met het drinken van alcohol.
Om de symptomen van zwaarlijvigheid en overgewicht te verminderen, moet u geleidelijk een gezond dieet volgen en de lichamelijke activiteit verhogen (raadpleeg uw arts). Lichamelijke activiteit helpt de urinezuurspiegels te verlagen.
Antihyperuricemische therapie is ook vereist. Deze medicijnen worden alleen gebruikt op doktersrecept.
Yoghurt – verhoogt of verlaagt urinezuur
Belangrijk: het artikel vervangt geen uitgebalanceerd dieet en overleg met een specialist! De daarin verstrekte informatie kan niet worden gebruikt voor zelfdiagnose en zelfbehandeling!
