Zo kun je opwarmen op koude winteravonden: deze gemberthee helpt je – je kunt hem thuis bereiden

Thee kan een groot aantal toevoegingen bevatten en er wordt vaak gember gebruikt.

Het is niet alleen goed voor het lichaam, maar heeft ook verwarmende eigenschappen die gewone zwarte of groene thee versterken.

Het bereiden van zo’n drankje kost slechts ongeveer 15 minuten van je tijd.

Laten we eens kijken hoe het recept voor gemberthee eruit ziet.

Welke ingrediënten heb je nodig?

We nemen voldoende ingrediënten voor 8-10 kopjes. Je moet 1 sinaasappel, citroen (we gebruiken slechts de helft), gemberwortel van 2 cm lang en honing kopen.

Hier zijn de instructies.

1. Was en snijd de sinaasappel en citroen in kleine plakjes. We verwijderen de zaden, maar je kunt de schil laten staan.
2. Schil en snijd de gember in kleine stukjes.
3. Doe de gehakte ingrediënten in een blender en maal ze fijn. Plaats het mengsel in een ijscontainer.
4. Bij het bereiden van thee voeg je eenvoudigweg een paar blokjes toe aan de theebladeren en giet je er kokend water overheen. Laat het 5-7 minuten zitten.

We schreven eerder over het koken van bananen in beslag.