Beauty en Gezondheid

Zonder cosmetica en correcties verjongen we, we moeten deze VIDEO gewoon opgeven

#image_title
155views

Het is bekend dat roken een aantal huidproblemen, voortijdige rimpels, oneffenheden en meer veroorzaakt. Deskundigen raden aan dat u zo snel mogelijk stopt met roken om de effecten te minimaliseren of zelfs om te keren.

Wat gebeurt er met het lichaam nadat u bent gestopt met roken?

We zien altijd waarschuwingen dat roken verband houdt met ernstige ziekten zoals kanker of hartziekten. De effecten op het uiterlijk van rokers worden minder besproken, maar het is heel belangrijk dat onze huid er gezond uitziet.

Roken beïnvloedt het uiterlijk van de huid door de bloedvaten te vernauwen, waardoor de toevoer van zuurstof en voedingsstoffen ernaar wordt verminderd. Onderzoek toont aan dat mensen die roken minder collageen- en elastinevezels hebben, eiwitten die volgens Healthyline essentieel zijn voor de gezondheid en stevigheid van de huid.

Bovendien wordt roken in verband gebracht met pigmentvlekken, waardoor uw huid er grijs of roodachtig uit kan zien. Het kan ook ouderdomsvlekken en voortijdige rimpels veroorzaken en huidaandoeningen zoals psoriasis of eczeem verergeren.
Stiripesurse.ro beschrijft gedetailleerd wat er in uw lichaam gebeurt als u stopt met roken.

Wanneer u stopt met roken, zijn er een aantal gezondheidsvoordelen. Alle organen ‘voelen’ beter, zeggen experts, inclusief het ‘grootste orgaan’, namelijk de huid.

Advies over hoe u kunt stoppen met roken

Verbetert de teint en pigmentatie

Volgens onderzoek uit 2012 kan stoppen met roken ouderdomsvlekken, roodheid en andere tekenen van verkleuring verminderen. Een onderzoek uit 2013 herhaalde deze bevinding, waarbij onderzoekers concludeerden dat de roodheid en oneffenheden van de huid aanzienlijk verminderden na het stoppen met roken.

Vermindert tekenen van veroudering

Een klein onderzoek uit 2010 concludeerde dat stoppen met roken resulteerde in een afname van 13 jaar van de “biologische leeftijd” van de deelnemers (verwijzend naar het uiterlijk van de huid). De onderzoekers baseerden dit getal op factoren als de helderheid, gladheid, elasticiteit en kleur van de huid. Er is echter meer onderzoek nodig om volledig te begrijpen hoe stoppen met roken bestaande rimpels beïnvloedt.

Herstelt de collageenproductie

Roken heeft invloed op de productie van collageen, maar dit proces kan worden hersteld na het stoppen met roken. In een klein onderzoek uit 2019 ontdekten onderzoekers dat stoppen met roken de productie van collageen in het lichaam activeert.

Wat weten we niet over e-sigaretten?

Wanneer de resultaten zichtbaar worden

Volgens een onderzoek uit 2019 kunnen tekenen van ouderdomsvlekken en hyperpigmentatie binnen een maand na het stoppen met roken verminderen. Uit een klein onderzoek uit 2013 bleek ook dat de verkleuring van de huid, veroorzaakt door roken, ongeveer vier tot twaalf weken na het stoppen begint te verdwijnen.

Deskundigen zeggen echter dat de tijd die nodig is om voordelen te zien, kan variëren. Maar u kunt waarschijnlijk binnen een maand enige verbetering verwachten.

/Zdrave.to

Vind zdrave.to ook leuk op Facebook, waar je nog veel meer nuttige en interessante lectuur zult vinden!